DEN 6 – DISCIPLÍNA

Motivace je fajn.
Ale disciplína je to, co ti změní tělo, energii i hlavu.

Disciplína není o tom jet na 120 % každý den.
Je o tom udělat správnou věc, i když se ti nechce.

Dneska se zeptej sám sebe:
„Co by dnes udělal člověk, kterým se chci stát?“

Ne ten, co hledá výmluvy.

Ale ten, co:
- se hýbe, i když má náročný den
- jí rozumně, i když by mohl „uhnout“
- myslí dlouhodobě, ne jen na dnešní pohodlí

Disciplína = malé kroky, konzistentně.
Ne dokonalost. Ne extrémy.
Jen rozhodnutí neudělat to horší, než to být musí.

Úkol na dnešek:
Vyber si JEDNU věc, kterou dnes uděláš navzdory tomu, že se ti nechce.
Trénink. Procházka. Jídlo navíc bez výmluv. Spánek.

A pak si řekni:
„Tohle je disciplína. A já ji mám.“

Zítra to uzavřeme

Pojď si taky zopakovat LEVEL 2!

Gratuluju ti! Máš to za sebou!

Uvidíme se zítra u dalšího dne výzvy

Rudy