POČKEJ! Tvoje objednávka ještě není kompletní...
Kurz ti ukáže cviky. Teď ti dám plán přesně pro TEBE.
Získej osobní plán, jak zhubnout 10 kg za 90 dní
Pusť si rychlou zprávu od Rudyho Nováka
AHOJ, TADY RUDY
Chci ti pogratulovat – právě sis zajistil přístup k programu "Záda bez bolesti za 5 dní". Udělal jsi skvělé rozhodnutí – a tady je proč...
Objednal sis kurz, protože chceš konečně vstávat ráno bez bolesti, bez ztuhlosti a bez pocitu, že máš v zádech zaražený nůž.
A přesně to ti 5denní trénink přinese. Ale dovol mi ti položit jednu otázku...
Co kdybych ti osobně přesně řekl, co máš jíst a dělat – aby ses zbavil přebytečných kil, měl víc energie a cítil se líp než za posledních 10 let?
Kurz ti dá cviky na úlevu od bolesti.
Ale co tvoje strava? Co tvůj spánek? Co tvůj pohyb mimo cvičení?
To jsou věci, které kurz neřeší – protože každý člověk je jiný.
Proto ti teď nabízím něco, co žádný kurz nemůže nahradit:
OSOBNÍ PLÁN NA ZHUBNUTÍ 10 KG ZA 90 DNÍ
Toto je 1:1 konzultace se mnou, kde společně vytvoříme tvůj osobní plán na míru. Žádná teorie. Žádné obecné rady. Konkrétní plán pro TEBE.
Tuto nabídku ti dávám pouze proto, že jsi dokázal, že jsi člověk činu – právě jsi investoval do svého zdraví.
JAK KONZULTACE PROBÍHÁ
KROK 1: Vyplníš krátký dotazník Ještě před konzultací mi pošleš informace o svém aktuálním jídelníčku, spánku a pohybu. Díky tomu budeme mít víc času na řešení, ne na zjišťování.
KROK 2: Společně projdeme tvůj aktuální stav. Na hodinové konzultaci zanalyzujeme, co jíš, jak spíš, jak se hýbeš – a najdeme přesně to, co tě brzdí.
KROK 3: Dostaneš konkrétní plán. Neodejdeš s obecnými radami. Odejdeš s konkrétními potravinami, které máš jíst od snídaně po večeři. Plus doporučení na cvičení přesně pro tebe.
KROK 4: Plán ti pošlu do mailu. Po konzultaci dostaneš vše písemně – abys to měl černé na bílém a mohl hned začít.
Nemám čas probírat všechno, co na konzultaci probereme – mohli bychom tu být hodiny. Ale řeknu ti tohle:
Kromě toho, že by sis mě najal jako osobního trenéra na měsíce, je tohle tvá NEJRYCHLEJŠÍ cesta k tomu, abys zhubl 10 kg během 90 dní.
Pokud chceš konečně vědět, co přesně jíst a dělat, abys zhubl – tohle je přesně to, co potřebuješ.
Jen si představ, jaký bude tvůj život, až budeš mít jasný plán...
Žádné hádání, co jíst. Žádné zkoušení diet, které nefungují. Žádné pocity viny po jídle. Jen jasný plán, který funguje pro TEBE.
Jak by ses cítil, kdybys za 90 dní byl o 10 kg lehčí?
Kolik energie bys měl?
Jak by ses díval do zrcadla?
Klikni na tlačítko níže a rezervuj si svůj Plán na zhubnutí 10 kg za 90 dní.
MOJE GARANCE PRO TEBE
Pokud budeš mít pocit, že z konzultace neodejdeš s plánem na to, jak zhubnout 10 kg za 90 dní, vrátím ti peníze – a celý plán ti nechám jako dárek. Riziko je na mé straně. Ty nemáš co ztratit.
Když si přidáš k objednávce 90denní plán, získáš:
1:1 Konzultace s Rudym (60 minut)
Hodnota 4 999 Kč
Hodinový hovor, kde společně vytvoříme tvůj osobní plán na míru.
Konkrétní jídelníček od snídaně po večeři
Hodnota 999 Kč
Žádné obecné rady. Přesné potraviny, které máš jíst TY.
Doporučení na cvičení přesně pro tebe
Hodnota 999 Kč
Ukážu ti, co cvičit, aby ses zbavil bolestí a zároveň hubl.
Plán zaslaný do mailu
Hodnota 999 Kč
Vše písemně, abys to měl černé na bílém.
BONUS: Video trénink
Hodnota 999 Kč
Protažení, rozcvička a posilování středu těla – přesně to, co potřebuje 99 % lidí s bolestmi zad.
Celková hodnota tohoto balíčku:
8 995 Kč
Plán na zhubnutí 10 kg za 90 dní běžně prodávám za 3 499 Kč. Ale právě teď – protože jsi právě dokončil objednávku – máš JEDINOU ŠANCI získat to pouze za:
pouze 1 999 Kč
TO JE SLEVA 80 %...
Která platí pouze na této stránce. Tato jednorázová nabídka je dostupná pouze tady a teď. Až opustíš tuto stránku, cena se vrátí na 3 499 Kč.
Teď máš cviky, které ti uleví od bolesti. Nenech si ujít šanci získat plán, který ti řekne, co máš přesně TY dělat. Cviky ti pomohou s příznaky. Osobní plán ti dá výsledky.
Tak do toho – rezervuj si svůj Plán na zhubnutí 10 kg za 90 dní a uvidíme se na konzultaci!
CO ŘÍKAJÍ LIDÉ, KTERÝM JSEM POMOHL
Dagmar Palyzová
Eliška Rasochová
Peter Trnka
Veronika Hrubá
Kristian Farkasz
Naty Burešová
"Já mám práci, kde sedím 12 hodin denně u PC, a až s Rudym jsem začal znovu normálně spát, zmizely chronické bolesti a zablokovaná záda."
Mně to velmi pomohlo, protože já jsem velmi akční člověk, který fakt je ve švu prostě 10, 12 hodin denně. Fakt co si ideálně třeba dát, aby to nebyla taková prasárna.
Od Rudyho jsem si nechal sestavit tréninkový plán i jídelníček. Tréninkový plán mi velmi pomohl, se znovu nakopnout a obměnit již nudný trénink, který jsem měl zavedený. Líbilo se mi, že tím to nekončilo a Rudy se dále zajímal o to, jak mi dané cviky vyhovují, zda tréninky dodržuji a i během dohledu mi nějaké cviky přidal. Skvělé je i to, že Rudyho zajímá, co je cílem člověka, který si od něj nechává plán sestavit. S jídelníčkem to bylo obdobné, nebyla to sestava několika jídel a hotovo. Zjišťoval co jíst můžu/nemůžu, co mám a nemám rád a sestavil mi to na míru podle složité pracovní doby. Komunikace s ním je skvělá, je ochotný a vždy pozitivně naladěný. Díky za to co děláš!
Během prvního měsíce jsem zhubnul 5kg! Mám teď rozhodně více energie a cítím se sebevědoměji.
Skvělý osobní přístup! Ukázal mi, že je možné přijímat dostatek potřebných živin i bez toho, aby se člověk musel přejídat.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Jak konzultace probíhá?
Po zaplacení ti přijde email s krátkým dotazníkem. Vyplníš ho, abych věděl, co jíš, jak spíš a jak se hýbeš. Pak si v Calendly vybereš termín, který ti vyhovuje. Konzultace probíhá online přes Zoom a trvá 60 minut. Po konzultaci ti pošlu celý plán do mailu.
Musím se na konzultaci nějak připravit?
Stačí vyplnit dotazník, který ti přijde po zaplacení. Čím upřímněji ho vyplníš, tím lepší plán ti vytvořím. Nic jiného není potřeba.
Co když nemám 10 kg na zhubnutí?
Plán přizpůsobím tvému cíli. Ať chceš zhubnout 5 kg, 15 kg nebo jen zpevnit tělo a mít víc energie – konzultace je na míru tobě, ne nějakému univerzálnímu číslu.
Budu muset držet nějakou přísnou dietu?
Ne. Můj přístup je jiný. Nebudu ti zakazovat oblíbená jídla. Ukážu ti, jak je nahradit alternativami, které chutnají podobně, ale pomáhají ti hubnout. Žádné hladovění, žádné počítání kalorií.
Co když už jsem zkoušel hubnout a nefungovalo to?
Většina diet nefunguje, protože jsou obecné. Tohle je plán na míru TOBĚ – tvému jídelníčku, tvému životnímu stylu, tvým preferencím. To je zásadní rozdíl. 95 % mých klientů mělo ve stravě stejný problém – a když ho opravili, výsledky přišly.
Dostanu i rady na cvičení?
Ano. Na konzultaci ti řeknu konkrétně, co cvičit, aby ses zbavil bolestí zad a zároveň hubl. Plus jako bonus dostaneš video trénink Level 1 – protažení, rozcvička a posilování středu těla.
Kolik času mi zabere dodržovat ten plán?
Plán je navržený pro vytížené podnikatele. Nejde o hodiny v kuchyni nebo posilovně. Jde o chytré záměny a jednoduché návyky, které zabírají minimum času navíc.
Co když mi konzultace nepomůže?
Máš moji garanci: Pokud budeš mít pocit, že z konzultace neodejdeš s plánem na to, jak zhubnout 10 kg za 90 dní, vrátím ti peníze – a celý plán ti nechám jako dárek. Riziko je na mé straně.
Proč je cena tak nízká?
Běžná cena je 3 499 Kč. Ale protože jsi právě dokončil objednávku, dávám ti jednorázovou nabídku na této stránce za 1 499 Kč. Až odejdeš, cena se vrátí.
Kolik lidí měsíčně bereš na konzultace?
Mám kapacitu maximálně 10–15 lidí měsíčně. Každé konzultaci věnuji plnou pozornost a nechci, aby kvalita utrpěla. Až bude kapacita plná, budeš muset čekat na další měsíc.
CO ŘÍKAJÍ LIDÉ, KTERÝM JSEM POMOHL
Dagmar Palyzová
Eliška Rasochová
Peter Trnka
Veronika Hrubá
Kristian Farkasz
Naty Burešová
"Já mám práci, kde sedím 12 hodin denně u PC, a až s Rudym jsem začal znovu normálně spát, zmizely chronické bolesti a zablokovaná záda."
Mně to velmi pomohlo, protože já jsem velmi akční člověk, který fakt je ve švu prostě 10, 12 hodin denně. Fakt co si ideálně třeba dát, aby to nebyla taková prasárna.
Od Rudyho jsem si nechal sestavit tréninkový plán i jídelníček. Tréninkový plán mi velmi pomohl, se znovu nakopnout a obměnit již nudný trénink, který jsem měl zavedený. Líbilo se mi, že tím to nekončilo a Rudy se dále zajímal o to, jak mi dané cviky vyhovují, zda tréninky dodržuji a i během dohledu mi nějaké cviky přidal. Skvělé je i to, že Rudyho zajímá, co je cílem člověka, který si od něj nechává plán sestavit. S jídelníčkem to bylo obdobné, nebyla to sestava několika jídel a hotovo. Zjišťoval co jíst můžu/nemůžu, co mám a nemám rád a sestavil mi to na míru podle složité pracovní doby. Komunikace s ním je skvělá, je ochotný a vždy pozitivně naladěný. Díky za to co děláš!
Během prvního měsíce jsem zhubnul 5kg! Mám teď rozhodně více energie a cítím se sebevědoměji.
Skvělý osobní přístup! Ukázal mi, že je možné přijímat dostatek potřebných živin i bez toho, aby se člověk musel přejídat.